まだまだ暑い日が続きますが、9月も終わりになってきました。運動会の季節です。
 今はどうか分かりませんが、昔は「分団リレー」なんてものがあって、赤白対抗とは
 別に、自分の分団(登下校のときにまとまる単位)の1年生から6年生各一人づつ
 出る競技がありました。

 これは運動会でも親まで盛り上がる、人気の競技の一つでした。強いチームは
 決まって学校から遠い地区のチームで、弱いのは学校に一番近いチームでした。
 毎日歩く距離が、足腰を鍛えているんだなあと実感する競技でした。

 腰痛は腹筋と背筋を鍛えると予防になるということで、最近腹筋運動を始めま
 した。しゃがむ仕事をすると、痛くなるんです。ヘルニアっぽいなあと感じつつ、病院
 に行くのも面倒で(怖いし)自力で克服できないかと思っています。

 毎日すこしづつでも鍛えたらビリー隊長のように筋肉モリモリの体にならないかと・・。
 これでも中学、高校時代は腹筋が割れていた。ところが今は割れるどころか破裂
 しそうな腹である。こう暑いと腹筋よりもビールが優先してしまうんです。

 もう少し涼しくなったら真剣に腹筋を鍛えることにしよう。